Informationset horaires sur Ô35 NANTES. Séance d'essai : 11 € Nombreux abonnements de 10 à 50 séances (à partir de 160 €). Inscription aux cours impératives. Ouvert7/7j, consulter le planning des cours. A partir de 8h et jusqu'à 21h en semaine, le samedi de 9h à GEK5e. Ancien sportif de haut niveau Jeux Olympiques de Barcelone 1992 Diplomé d'Etat 20 ANS d'experience 10 ANS à L'Olympic Nice Natation 10 ans au Cercle des Nageurs de Marseille Initiation / Perfectionnement Aquaphobie / Coaching / Water-polo Enfants et Adultes des cours de natation particuliers, en bassin privé, à domicile ou en mer. Quelque soit votre niveau, j'adapte ses cours de natation en fonction de vos objectifs. Préparation à un concours, une épreuves sportives, une remise en condition physique, un triatlhon ou tout simplement pour le plaisir. Vous avez peur de l'eau, l’ aquaphobie touche autant les adultes que les enfants. La solution du coach particulier vous aidera à surmonter votre peur de l'eau par des exercices de mise en confiance tout en douceur. Des conditions exceptionnelles pour apprendre à nager en bassin privé avec de l’eau à 30 degré. Une piscine peu profonde pour plus de sécurité, des horaires à la carte suivant la disponibilité des bassins et un enseignement de qualité, ancien sportif de haut niveau, 11 ème aux Jeux Olympiques de Barcelone en 1992 est diplômé d'état. 20 ans d'expérience dont 10 ans à l'Olympic Nice Natation et les 10 dernières années comme entraîneur au Cercle des nageurs de Marseille, Actuellement, entraîneur au cercle des nageurs Ciotadens des 7-11 ans. C'est à la Ciotat dans les bouches du Rhône que je propose mes services et les villes comme Cassis, Bandol, Aubagne et Carnoux Annonce actualisée Répond aux demandes de cours positivement ou négativement Coordonnées valides Annonce n° 67749 🥇 La crème de la crème 💻 4 professeurs de remise en forme 🔒 Paiement sécurisé 💸 Aucune commission Notre sélection de professeurs de remise en forme à Herblay 5,0 /5 Des professeurs stars avec une évaluation moyenne de 5,0 étoiles et plus de 2 avis. 46 €/hLes meilleurs prix 100% des professeurs offrent le 1er cours et l'heure coûte en moyenne 46€ 12 hRapide comme l'éclair, nos professeurs vous répondent en moyenne en 12h. Apprendre la Remise en forme à Herblay n’a jamais été aussi simple1. Trouvez votre professeur parfaitConsultez librement les profils et contactez votre fantastique professeur selon vos critères tarifs, diplôme, avis, cours à domicile ou par webcam pour un cours de remise en Vivez de nouvelles expériencesL'incroyable Pass Élève vous donne un accès illimité à tous les professeurs, coachs et masterclass pendant 1 mois. Un mois pour découvrir de nouvelles passions avec des personnes fabuleuses à Herblay. Nos anciens élèves évaluent leur Prof de remise en forme Les questions fréquentes 💸 Quel est le tarif moyen d’un cours de remise en forme à Herblay ? Le prix moyen d’un cours de remise en forme à Herblay est de 46 €. Les tarifs sont variables en fonction de l’expérience du professeur de remise en forme le lieu du cours en ligne ou à domicile et la situation géographique la durée et la fréquence des cours 97% des professeurs offrent la 1ère heure de cours. Découvrez les tarifs des professeurs proches de chez vous 95220. 🎯 Pourquoi prendre un cours de remise en forme à Herblay ? Des cours de remise en forme avec un professeur expérimenté sont l’occasion de progresser plus rapidement. Vous choisissez votre professeur et vous planifiez en physique ou à distance vos cours en toute liberté ! Une messagerie vous permet d’échanger directement avec le professeur pour choisir et organiser vos cours en toute sérénité. Un moteur de recherche vous permet de trouver la perle rare parmi des centaines de professeurs particuliers à Herblay . Lancez facilement votre recherche en 1 clic. 💻 Les professeurs de remise en forme proposent-ils des cours à distance ? La majorités des professeurs de remise en forme proposent des cours de remise en forme en ligne. N'hésitez pas à consulter leurs annonces ou passer par le moteur filtre "webcam" pour découvrir les cours de Remise en forme disponibles en visioconférence. 💼 Combien de profs disponibles pour donner des cours de remise en forme à Herblay ? 4 profs de remise en forme proposent de vous aider en remise en forme. Vous pouvez parcourir leurs profils et choisir celui qui conviendra le mieux à vos attentes à Herblay. Choisissez votre cours parmi + de 4 profils. ✒️ Quelle note moyenne est attribuée aux profs de Remise en forme à Herblay ? Sur un échantillon de 2 notes, les élèves attribuent une note moyenne de 5,0 sur 5. En cas de problème avec un cours, un service client est disponible pour trouver une solution rapide par téléphone ou par mail 5J/7. En savoir + sur les questions les plus fréquentes. Envie d’apprendre la Remise en forme à Herblay?Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux de Remise en forme à Herblay!Voir plus de professeurs C’est parti Par ville Par Matière Par pays Etre accompagné par les meilleurs professeurs d'Herblay pour vos cours de remise en forme Les professeurs particuliers de remise en forme à Herblay Choisissez vous-même le coach qui vous aidera à apprendre en remise en forme. Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent nous rassemblons tous les enseignants de remise en forme compétents à Herblay et aux alentours. A Herblay, les professeurs particuliers de cours de remise en forme enseignent aussi les matières suivantes Remise en forme, Coaching Sportif, Musculation, Renforcement musculaire, cours particuliers de remise en forme permettent de progresser plus vite Que ce soit des cours à domicile ou chez votre professeur particulier, bénéficiez d'un encadrement proche de Herblay par un professeur expérimenté. Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline est plus efficace lorsque quelqu'un vous guide. Pour retrouver la forme, la ligne ou bien même la garder, la natation est le sport idéal. Sans vous en rendre compte, votre corps se raffermit, votre silhouette s’affine et vous gagnez en masse musculaire. Tout est question de régularité, d’assiduité et de motivation ! Pourquoi choisir la natation ? La natation est le sport idéal pour une remise en forme tout en douceur puisqu’il s’agit d’un sport complet qui présente de nombreux avantages. L’eau a un effet massant sur votre corps et aide ainsi à réduire la cellulite. En nageant, vous ne sollicitez pas seulement vos bras mais aussi vos jambes, votre dos, vos épaules et votre sangle abdominale. Aucune partie du corps n’est mise de côté puisque vous avez besoin de tous vos muscles pour garder l’équilibre dans l’eau et nager efficacement. La natation fait aussi travailler votre cœur et votre capacité respiratoire. Vous gagnez également en endurance, votre corps se raffermit et votre silhouette s’affine petit à petit. Une question de régularité Pour retrouver la forme et la ligne dans certains cas, il est important de nager régulièrement pour en constater les effets bénéfiques sur votre santé. Ce n’est pas en nageant une fois tous les mois que vous obtiendrez des résultats. Essayez de nager 2 à 3 fois par semaine à raison de 45 minutes minimum par séance. Si votre emploi du temps est chargé, sachez qu’avec une seule séance par semaine, vous constaterez tout de même des résultats. Pas la peine d’être un nageur confirmé pour retrouver la forme. Nagez à votre rythme et concentrez-vous sur la régularité des séances. Prendre du plaisir Lorsqu’on entreprend de nager pour se remettre en forme, il est facile de se décourager ou se démotiver pour cause de mauvais temps ou de courbatures. Pour éviter d’abandonner dès la première séance, pensez à organiser votre entraînement avec un échauffement, un peu de cardio, des exercices techniques, de l’endurance, de la récupération et des étirements. Vous éviterez ainsi la monotonie des longues séries qui n’en finissent pas. Il est aussi possible d’alterner les séries sans matériel et avec matériel. Nagez avec des palmes, une planche et des plaquettes est souvent plus ludique et le temps passe plus vite. Le but étant de prendre du plaisir pour tenir sur la longueur et ne pas abandonner au bout de la première semaine. Sachez que pour retrouver et garder la forme, le sport ne suffit pas. Il faut l’associer à une alimentation saine pour obtenir des résultats durables et pour éviter que l’organisme ne se fatigue. Pour vous motiver encore davantage, ayez en tête qu’une heure de natation représente une dépense énergétique d’environ 400 Kcal selon les organismes.

cours de remise en forme dans l eau